4 years ago
ရိုဟင္ဂ်ာ ၇ ဦးကို အိႏၵိယႏိုင္ငံက ျမန္မာကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ ျပန္ပို႔
4 years ago
ဓာတ္ျပားအဆိုေတာ္ ေတးသံရွင္ ေဒၚမာမာေဝ အသက္(၉၃) ႏွစ္ ကြယ္လြန္
4 years ago
ဒုကၡသည္စခန္းမွ လုပ္အားေပးဆရာမတစ္ဦး ရခိုင္မွ ရန္ကုန္သို႔လာစဥ္ လဝကဥပေဒျဖင့္ အဖမ္းခံရၿပီး ေထာင္တစ္ႏွစ္က်
4 years ago
ဦးေဇာ္ေဌး (ခ) မွဴးေဇာ္အား ဌာနေျပာင္းေရႊ႕တာဝန္ေပး
4 years ago
NVC ကဒ္ လက္ခံရန္ ဖိအားေပးခံရမႈကုိ ျငင္းဆုိေသာ ကမန္တုိင္းရင္းသားမ်ား စီးပြားေရးပိတ္ဆုိ႔ခံေနရ
5 years ago
ASEAN ထိပ္သီးမ်ား ရိုဟင္ဂ်ာအေရး ေဆြးေႏြး
5 years ago
Drone မႈနဲ႕ဖမ္းခံရသူ သတင္းေထာက္ေတြ မိသားစုနဲ႕ေတြ႕ခြင့္မရေသး
5 years ago
ျမန္မာ-ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ သေဘာတူညီခ်က္ (၁၀)ခ်က္ လက္မွတ္ေရးထိုး
5 years ago
AA ဒုဗိုလ္မွဴးႀကီး အပါအ၀င္ ၉ ဦးကို ေငြေၾကးခ၀ါခ်မႈနဲ႔ အမႈဖြင့္စစ္ေဆး
5 years ago
ဘာသာေပါင္းစုံ ဆုေတာင္းပြဲ (ရုပ္သံ)

ဒီဇင္ဘာ ၇ ၊ ၂၀၁၅
M-Media
ခ်ယ္ရီမင္းေဆြ ေရးသည္။
Food For Thought
ရည္မွန္းခ်က္…
—————-
ဘ၀မွာ အၿဖစ္ခ်င္ဆံုးက ဘာလဲ?.. လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ ရည္မွန္းခ်က္ ဆိုတာ ထားရွိသင္႕တယ္…ရည္မွန္းခ်က္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္ရွိၿပီဆိုရင္ အဲ႕ဒီ႕အတိုင္း ၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားရမယ္။
ေလာကထဲက လူတိုင္းလူတိုင္း ေမွ်ာ္လင္႕ခ်က္နဲ႕ အသက္ရွင္ရမယ္… ကိုယ္႕ပန္းတိုင္ကဘာလဲ?.. .ေရာက္ေအာင္ၾကိဳးစားမယ္…ေရာက္ၿပီ ဆို ရင္လည္း အဲဒီ႕ ေနရာေလးကို ပိုမိုၿမင္႕တက္ေအာင္နဲ႕ တည္ၿမဲေနဖို႕ ကိုယ္က တန္ဖိုးထားၿပီး ထိန္းသိမ္းရမယ္…
ကိုယ္ထားလိုက္တဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ ကေတာ႕ စိတ္ကူးယဥ္မွုူသက္သက္ ၿဖစ္မေနရဘူးေနာ္…
အားမေလွ်ာ႕နဲ႕… လြယ္လြယ္နဲ႕ အရံႈးမေပးနဲ႕… ကိုယ္ရဲ႕ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတိုင္မွာ ကိုယ္႕ၾကိဳးစားမွဳအတြက္ ေအာင္ၿမင္မွုဳ အသီးအပြင္႕ေတြ ေ၀ေ၀ဆာဆာ ရွိေနလိမ္႕မယ္…..

ကိုယ္က်င္႕တရား
—————-
လူရယ္လို႕ ၿဖစ္လာမွေတာ႕ ဆင္းရဲတဲ႕ သူဘဲၿဖစ္ၿဖစ္… ခ်မ္းသာတဲ႕သူဘဲၿဖစ္ၿဖစ္…အဓိက ထိန္းသိမ္းရမွာက …ကိုယ္က်င္႕တရား ကိုယ္ဘယ္အေၿခအေနဘဲ…ေရာက္ေနပါေစ…
(1) စိတ္ထားေကာင္းရမယ္
(2) စိတ္ဓါတ္ၿဖဴစင္ရမယ္
(3) ကိုယ္ခ်င္းစာတတ္ရမယ္
(4) သိကၡာရွိရမယ္……

အတၱ
—-
လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ အတၱဆိုတာရွိတယ္… .ဒါေပမယ္႕ထားသင္႕တဲ႕အတၱၿဖစ္ရမယ္…အတၱက အလြန္အက်ြံ မၿဖစ္ရဘူး…ကိုယ္႕ရဲ႕ အတၱဟာ သူုတပါး အတြက္ ဒုကၡ မၿဖစ္ေစနဲ႕… သူတပါးကို မထိခိုက္သေရြ႕ ကိုယ္႕အတၱက ၿဖဴစင္ေနမွာဘဲ….အတၱရွိမွလည္း ..ဘယ္အရာမဆို..တိုးတက္မွာ… ကိုယ္ထားရမယ္႕ အတၱကေတာ႕ ၿဖဴစင္ဖို႕လိုတယ္ေနာ္… အတၱေၾကာင္႕.. ကိုယ္က်င္႕ တရားမပ်က္ေစနဲ႕……

အလုပ္
———
အလုပ္…ဟုတ္လား?…….
လုပ္ရမွာေပါ႕…. လူတိုင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္အလုပ္ရွိ၇မယ္.. ဒါမွ လူ႕တန္ဖိုးျမင့္တက္လာမွာေပါ့… အလုပ္ရွိတဲ့ သူနဲ့အလုပ္မရွိတဲ့သူ ႏွိဳင္းယွဥ္ႀကည့္စမ္း….။
အလုပ္မရွိတဲ့သူက
(၁)ထိုင္းမိုႈင္းေနမယ္….။
(၂) စိတ္အလိုမက်မႈႈ႕မ်ားမယ္…။
(၃) ပ်င္းရိမယ္…။
(၄) လူေတြနဲ႕ဆက္ဆံရာမွာေျပျပစ္မႈ႕မရွိဘူး..။
(၅) လူ႕ခ်ဥ္ဖက္ျဖစ္လာျပီး ေနာက္ဆံုးမွာလူ႕ယဥ္ေက်းတို႕ရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္နဲ႕ကင္းကြာသြားလိမ့္မယ္..။

ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးေတြက အမ်ားႀကီးေပါ့ကြာ…။
အလုပ္ရွိတဲ့သူဆိုရင္ ေတာ့
(၁) တက္ႀကြေနမယ္..။
(၂) စိတ္ခ်မ္းေျမ့ေနမယ္…။(သူ႕အလုပ္ကိုစိတ္၀င္စားမႈ႕အေလ်ာက္ေပါ့)
(၃)ဆက္ဆံေရး ေျပျပစ္မယ္..။
(၄)လူေတြနဲ႕လုိက္ေလ်ာညီေထြေနတတ္သြားမယ္..။
(၅) သူ႕ရဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြဟာဘယ္အရာမ်ိဳးမွာျဖစ္ျဖစ္တိက်မွန္ကန္ေနမယ္..။

အလုပ္အေပၚစိတ္၀င္စားရင္၀င္စားသေလာက္သူ႕တန္ဖိုးကျမွင့္တက္ျပီးသူ႕နာမည္ဟာ ပတ္၀န္းက်င္မွာသင္းပ်ံေနလိမ့္မယ္..။

စိတ္ဓါတ္ကိုျမင့္တင္
———————–
အခက္အခဲဆိုတာ လူတိုင္းႀကံုႀကတာဘဲေလ..။ အဲဒီလိုႀကံုလာခဲ့ရင္ အေရးႀကီးဆံုးက စိတ္ဓါတ္ကိုျပဳတ္မက်ေစနဲ႕..။ ကိုယ္ႀကံုရတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ကို ေဘးထြက္ျပီးျပန္စဥ္းစား..။ကိုယ့္အခက္အခဲကို ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္ေျဖရွင္းရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ေနရာမွာသူမ်ားကိုအစားထိုး…ကိုယ္ကေဘးကေနျပီး အေျခအေနကိုျပန္သံုးသပ္..။ အရွင္းဆံုးပံုစံ ၊အရွင္းဆံုးစိတ္ထားနဲ႕ဆံုးျဖတ္ရင္ ကိုယ္မမွားဘူးဆိုတာ ေသခ်ာတယ္..။ အဓိက က ဘာျပသနာနဲ႕ဘဲ ႀကံဳႀကံဳ စိတ္ကိုျငိမ္ေအာင္ထား.´´စိတ္ဓါတ္ကိုျမွင့္တင္ ´´လူတိုင္း လူတိုင္းမွာ ဒီလိုအခက္အခဲမ်ိဳးရွိမယ္လို႕ သိထားသင့္တယ္… ကိုယ့္ရဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္က တပါးသူကိုမထိခိုက္ေစနဲ႕ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ကို ကိုယ္မထိခိုက္ေစရဘူး…။

လစ္လ်ဴရႈ႕လိုက္ပါ
———————–
သူမ်ားက ကိုယ့္အေပၚ မေကာင္းခဲ့တာကိုျဖစ္ႏိုင္ရင္လစ္လ်ဴရႈ႕ထား..။ ကိုယ္ေတြးျပီး ႀကိဳးစားအေကာင္အထည္ေဖာ္ရမွာက..ကိုယ္က သူမ်ားအေပၚအစဥ္ေကာင္းေနဖို႕ဘဲ..။ ဒီေနရာမွာ ကိုယ္ကေကာင္းေပးေနပါရဲ႕နဲ႔ သူမ်ားက ကိုယ္အေပၚ ဆန္က်င္ဘက္ တံုျပန္ရင္လည္း ၀မ္းနည္းေနဖို႕မလိုဘူး…။ အခ်ိန္နဲ႕အမွန္တရားက စိတ္ေကာင္းရွိတဲ့သူဘက္မွာ အမ်ားႀကီး(လံုး၀ ) ရွိေနတယ္..။ ကိုယ္မ်က္ရည္ေတြကို မဟုတ္တဲ့လူေတြ အတြက္ မက်ေစနဲကြာ..။ “လစ္လ်ဴရႈ႕ လုိက္ပါ။ သင္ေကာင္းလွ်င္ကၽႊန္ုပ္မဆိုးပါဆိုတာထက္….သင္မေကာင္းလွ်င္ေတာင္…ကၽႊန္ပ္မဆိုးပါဆို
တာက ပိုၿပီးၿဖစ္သင္႕တယ္မဟုတ္ပါလား?….

Leave a Reply